Il faut savoir qu’une barbe ne pousse pas du jour au lendemain et qu’il faudra être patient pour avoir une barbe bien fournie et robuste. A travers le monde la barbe est un signe de virilité, de masculinité … Chaque personne aura une barbe différente, tout dépendra de votre génétique et votre taux de testosterone.

En combien de temp la barbe pousse t-elle ?

Tout d’abord sachez que la barbe ne pousse pas de la meme vitesse que le cuir chevelu, la barbe pousse plus rapidement que vos cheveux. Le follicule pileux se développe lors que vous êtes encore dans le ventre de votre maman, vous êtes donc encore un foetus, il se développe environ vers vos 6mois.

Ce qui fera sortir vos poils faciaux est la puberté, vos hormones activerons la pousse de vos poils. Bien-sûr tout le monde n’a pas la même rapider pour obtenir des poils sur votre mentons. Certains auront des poils à douze ans, d’autre à 18 ans il seront encore imberbe. 

Les hormone responsable de la pousse de votre barbe sont la testosterone et la dihydrotestostérone. La testosterone contribue à l’épaisseur de votre barbe, ainsi que la dihydrotestostérone sa densité.

Si vous avez 25 ans et que votre barbe est inégale, cela ne veut pas dire que votre taux de testosterone et de dihydrotestostérone sont bas, cela signifie que votre corp ne les assimile pas assez bien.

Heureusement il y a certains moyen de faire évoluer votre barbe pour sortir vos poils faciaux plus rapidement et sans danger pour vous ! Commençons.

Prendre soin de votre corp :

Commençons par le commencement, une bonne hygiène de vie est primordial pour que votre barbe pousse plus rapidement. L’alimentation, l’hydratation, le sport ou encore arrêter de fumer peuvent vous aider à avoir une belle barbe.

L’alimentation :

Avoir une bonne alimentation devrait être obligatoire pour tout le monde, ne mangez pas trop gras, trop sucré et trop salé. Mangez des aliments riches en protéines tel que le poulet, le poisson, les oeufs … Mangez également des lipides et des legumes. Donc si vous désirez une belle barbe fini les fast-food.

L’hydratation :

Boire de l’eau est tout simplement vitale pour votre vie, si vous en avez besoin votre barbe aussi. Sans la bonne quantité d’eau journalière les cellules de votre corp ne régénère pas assez rapidement, elles ne reçoivent pas les nutriments nécessaires. Et pour résultat vous avez une barbe plus sèche et qui ne pousse pas comme vous le désireriez. La quantité d’eau journalière pour un homme est de  un litre et demi  à deux litres.

Le sport :

Comme vous le savez surement le sport a des énormes bien-faits pour votre corps. A raison de 45 minutes par jour votre cerveau relâche des endorphines dans votre corps. Plusieurs scientifiques disent même que 45 minute de sport par jour vous protege de certaine maladie grave, tel que les maladie cardiaque, le cancer…

Le sport développe également la testostérone chez l’homme ainsi que la dihydrotestostérone qui sont nécessaire pour une pousse régulière de votre barbe. Le sport n’a que du bon pour vous ainsi que pour votre barbe.

La cigarette :

Tous simplement parceque c’est pas bon pour vous.

Prendre soin de votre visage et de votre barbe :

Comme toutes choses que nous voulons embellir, nous devons l’entretenir et pour entretenir  votre barbe il vous faut quelques astuces .

Exfolier votre visage :

Les cellules mortes sur notre visage empêche la sortie du follicule pileux de notre barbe, les pores sont bouchés ce qui ralenti la croissance de la barbe. Nous vous recommandons un savon solide exfoliant naturel. Vous éliminerez les peaux mortes votre visage à default de une à deux fois par semaine, aidant ainsi les nouveaux poils de sortir plus rapidement.

Hydrater votre barbe et votre visage :

L’utilisations d’une huile à barbe sur votre visage et votre barbe est primordial, en gardant votre peau propre et hydratée votre barbe poussera plus vite. L’huile à barbe naturelle et bio fera en sorte que votre barbe de soit pas sèche et régularisera le sebum. 

Une utilisation quotidienne vous ai conseillez.

Nettoyer au naturel :

Nous vous conseillons d’utiliser un shampoing solide naturel, les shampoings de grand surface sont néfaste pour le développement de votre barbe, certains de leurs ingrédients sont controverser et ne sont pas bon pour un bon développement de votre barbe.

Maintenant que vous savez tout pour faire pousser votre barbe naturellement et plus rapidement, au travail !